الشبكات الاجتماعية تزيد من الاكتئاب

بسم الله الرحمن الرحيم

الصلاة والسلام على اشرف المرسلين صلى الله عليه وسلم 

السلام عليكم ورحمة الله

الشبكات الاجتماعية تزيد من الاكتئاب
     

تؤكد الدراسة الربط بين الوقت المستغرق والانخفاض في الرفاهية

 استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية يزيد من الاكتئاب والشعور بالوحدة. التأكيد يأتي من دراسة تجريبية على الفيسبوك، إينستاجرام وسناب شات من جامعة ولاية بنسلفانيا، مما يدل على وجود علاقة سببية بين الوقت الذي يقضيه على منصات الاجتماعية وانخفاض في رفاه. 
 قام البحث الذي نشر في دورية علم النفس الاجتماعي والسريسي بفحص 143 طالبًا جامعيًا والوقت الذي قضوا فيه على وسائل التواصل الاجتماعي المعتمدة من قبل iPhone. طُلب من المشاركين الإجابة عن أسئلة حول المزاج في وقت لاحق أنها تشكلت مجموعتين، عنصر تحكم واحد واحد والتي قدمت لمدة ثلاثة أسابيع للحد من استخدام الاجتماعية 10 دقيقة لكل من المنصات الثلاث، والتي هي الأكثر استخداما من قبل الطلاب المشاركين.
مع هذه البيانات، فحص الباحثون مستويات بعض الحالات المزاجية للمستهلك مثل القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة: "استخدام وسائل الاعلام الاجتماعية أقل من المعتاد أدى إلى انخفاض كبير في الاكتئاب والشعور بالوحدة. هذه الآثار واضحة بشكل خاص للأشخاص الذين كانوا أكثر اكتئابًا عندما دخلوا الدراسة "، تشرح عالم النفس ميليسا جي هانت ، مؤلفة البحث. هذا لا يعني أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 22 سنة يجب أن يتوقفوا عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي - كما يشير - ولكن التقليل من استخدامهم لن يضر.
    "قد يبدو من الغريب أن استخدام قدر أقل من المجتمع يجعلك تشعر بمفردك أقل ، لكن بعض المنشورات حول هذا الموضوع تظهر وجود مواجهة اجتماعية قوية: عندما تنظر إلى حياة أشخاص آخرين ، خاصة في Instagram ، من السهل الاستنتاج أن حياة كل شخص آخر هو أكثر جمالا أو أفضل من الآخرين ".